Как правильно вводить первый прикорм ребенку: когда и с чего начать
Опубликовано: 23.05.2021
Каждая мама хочет для своего малыша самого лучшего. И создание будущего рациона ребенка непосредственно влияет на его здоровье и будущие вкусовые пристрастия. Рассмотрим, когда вводить первый прикорм грудничку и с чего следует начать.

Виды прикорма
Выделяют 2 вида прикорма – педагогический и педиатрический.
Первый из них базируется на том, что у ребенка формируется желание попробовать пищу с общего стола, и здесь нет никаких особых требований по кормлению.
Второй – более распространённый и привычный. Согласно ему, существует специальная схема, согласно которой малышу вводят определённые продукты в строгой очередности. При этом грудное молоко остается основной пищей ребенка.
Когда и как вводить прикорм – основные правила
Как узнать, готов ли организм маленького человечка к введению прикорма? Существует ряд признаков, помогающих это определить:
- ребенку уже исполнилось 4–6 месяцев;
- пищеварительная система созрела – стул стал регулярным, колики отсутствуют;
- появился интерес к пище с общего стола;
- ребенок хорошо держит голову и сидит без поддержки;
- пропал рефлекс выталкивания – малыш не отталкивает ложку языком.
Помните, что нельзя начинать прикорм, если:
- малыш болен;
- у него режутся зубки;
- непосредственно перед прививкой и после нее.
Любая новая пища предлагается ребенку сначала в минимальной дозе – половине чайной ложки.
В течение недели порция данного продукта (при условии его хорошей переносимости) увеличивается до 100–120 граммов.
Кормите малыша новыми продуктами только утром или в обед, чтобы заметить любые реакции до наступления ночи.
Также грудничок не должен пробовать больше одного нового продукта в неделю.
Всегда следует начинать кормление с прикорма, а после докармливать ребенка грудным молоком или смесью.
С чего лучше начать?
Педиатры и опытные мамы советуют начинать первый прикорм с пюре или каш. Если ваш малыш набирает вес хорошо, то начните с овощных пюре, если ребенок худенький – с каши.
Овощные пюре должны быть строго однокомпонентными: из кабачка, цветной капусты или брокколи. Чуть позже можно вводить пюре из моркови, тыквы, зеленого горошка, картофеля.
Каши для грудничка обязательно выбирайте безмолочные и низкоаллергенные: из гречневой, рисовой и кукурузной крупы. Чуть позже можете предложить овсяную, пшеничную, мультизлаковую каши.
Спустя некоторое время в рацион ребенка стоит начать введение фруктовых соков и пюре, в первую очередь, яблочного и грушевого, как наиболее гипоаллергенных. Позже можно добавить вишню, сливу, персик, абрикос, малину, чернику.
Мясные пюре и творог начинают давать младенцу строго по достижении им полугода. Введение также осуществляется сначала микродозами – по половине чайной ложки, и постепенно увеличивая порцию. Примерно в это же время можно дать попробовать ребенку яичный желток и сливочное масло.
Никогда не кормите малыша насильно – если ему не понравился какой–либо продукт, отложите его и попробуйте дать через несколько недель снова.
И, конечно, прикорм не является для грудничка основной пищей – ей по–прежнему остается материнское молоко или смесь.
Почему не стоит торопиться с прикормом?
Как известно, грудное молоко – наиболее подходящая пища для младенца. В нем содержатся все витамины и минералы, необходимые для его развития. Чем дольше продолжается грудное вскармливание, тем положительнее это сказывается на здоровье ребенка.
Почему не стоит торопиться с введением прикорма?
- Пищеварительная система грудничка созревает к полугоду. Если начать прикорм раньше, есть риск вызвать у ребенка повышенное газообразование, запоры, поносы, нарушение пищеварения, колики.
- При раннем прикорме существует риск возникновения аллергии.
- Чем позже вводятся новые продукты в рацион малыша, тем больше шансов уберечь его от железодефицитной анемии.
- Прикорм значительно сокращает количество материнского молока, поэтому если вы хотите сохранить лактацию в достаточном количестве, с прикормом стоит повременить.
- Ребенку, подросшему и уже умеющему твердо сидеть без поддержки, гораздо легче ввести прикорм.
Схема введения прикорма при аллергии
Основным требованием является выяснение, присутствует ли у малыша аллергия на что–либо до начала прикорма. В случае положительного ответа на этот вопрос обратитесь к врачу за консультацией. В любом случае, новый продукт можно попробовать ввести исключительно только во время ремиссии, то есть в то время, когда признаки аллергии отсутствуют около месяца.
Прикорм малышей–аллергиков должен быть многокомпонентным, безмолочным, безглютеновым и обязательно без сахара.
Необходимо ежедневно осматривать ребенка на предмет появления аллергической реакции, и в случае ее появления немедленно останавливать введение нового блюда. Также хорошем подспорьем является ведение пищевого дневника, по которому легко можно отследить, что ел малыш.
Хватает ли молока?
Часто мамы переживают, что с взрослением младенца ему может не хватать грудного молока, и поэтому необходимо поторопиться с прикормом.
Существует ряд признаков, помогающих понять, успешно ли ваше грудное вскармливание.
Малыш:
- бодр и активен в те часы, когда он не спит;
- набирает вес согласно нормативным таблицам (от 500 до 2000 грамм в месяц);
- сосет грудь не менее 20 минут и сам отпускает ее, насытившись;
- часто прикладывается к материнской груди;
- глотает в процессе кормления, а не просто использует грудь в качестве соски;
- хорошо и быстро засыпает;
- мочится не менее 8–12 раз в сутки.
Всемирная организация Здравоохранения считает, что маленького человечка необходимо кормить по требованию, и это поможет не только наладить грудное вскармливание в краткие сроки, но и сохранить его надолго.