Эффективные техники массажа живота грудничку при проблемах пищеварительного тракта: коликах, запорах, вздутии
В первое время после появления на свет пищеварительная система малыша подстраивается к новому способу питания. До трех месяцев его могут сильно беспокоить колики, вздутие. Массаж живота новорожденному помогает облегчить состояние.
Подготовка
Массирование животика снимает спазм при коликах, укрепляет мышцы живота и способствует профилактике грыжи. Перед проведением процедуры нужно проветрить комнату, убедиться, что температура в помещении не ниже 18°. Ребенка нужно раздеть, для удобства можно положить на пеленальный столик, подстелив ткань. Нельзя выполнять процедуру, если у грудничка:
- Повышена температура тела;
- Высыпания на коже;
- Заболевания печени;
- Ломкость костей;
- Воспаления мышц, лимфоузлов;
- Пупочная грыжа.
Предварительно рекомендуется погреть животик теплой пеленкой. Нужно подержать ее на батарее или прогладить утюгом при небольшой температуре, чтобы не обжечь чувствительную кожу малыша.
Теплой тканью ненадолго укрывают животик и придерживают по бокам руками. Сильно надавливать нельзя, т. к. это может привести к дискомфорту. Затем можно убрать пеленку, и переходить к массажу. Он выполняется чисто вымытыми руками и длится 5-7 минут.
Техника проведения
Процедура помогает выгнать газы из кишечника, снижая давление на его стенки. Как делать правильный массаж живота новорожденному? Есть несколько вариантов выполнения:
- Первым идет аккуратное поглаживание, оно постепенно усиливается и переходит в легкое надавливание. Руки нужно сложить в виде «домика», соединив большие пальцы. Ребра ладони находятся по бокам и бережно надавливают на края животика. При этом нельзя нажимать на зону под правым нижним ребром, где находится печень;
- После выполняются надавливания с правой стороны в левую (по ходу расположения кишечника). Они повторяются несколько раз, чередуясь с успокаивающим легким поглаживанием;
- «Водяная мельница». Животик поглаживают в центральной части по направлению от ребер вниз, к области паха. Повторив несколько раз, нужно положить одну ладонь на пупок, а другой рукой массировать бока легкими движениями сверху вниз, в районе косых мышц;
- Встречные поглаживания – одна рука двигается вверх по центральной части, другая вниз. Движение повторяют несколько раз. Далее идет круговое поглаживание по часовой стрелке, сперва одной рукой, затем двумя;
- П-образное массирование. Делается в три этапа: вначале животик гладят сверху вниз. Потом направление движения идет от области под правым подреберьем в левую сторону и сверху вниз, напоминает угол. В завершение животик поглаживают в форме буквы П, начиная с нижней правой части животика малыша вверх, потом к левому подреберью и вниз. Движение получается по часовой стрелке.
В завершение можно прижать ножки малыша к животику, чтобы газы вышли. Массаж живота новорожденному помогает при запоре, снимает спазмы и уменьшает вздутие. Техники выполнения подбираются индивидуально и могут сочетаться с гимнастическими упражнениями. Можно посмотреть видео о проведении массажа животика малышу.
Если мучают колики
Состояние наблюдается до трех месяцев, потом проявления ослабевают. Колики сопровождаются капризами, плачем, нарушением аппетита и режима сна. Причиной является скопление газов в кишечнике, вызывающее болезненное ощущение.
Для облегчения состояния грудных детей при коликах есть несколько приемов.
Массаж пальцами
Грудничка укладывают на спину, средним и указательным пальцами правой руки мягко надавливают на нижнюю часть животика снизу, затем сбоку, под ребрами, с левой стороны и внизу, получается большой круг. Продолжая движение по спирали, нужно повторить массирование возле пупка. Третий круг будет в самом центре, потом надавливание продолжается в направлении паховой области и закончится в нижней части живота.
«Велосипед»
Грудничок должен находиться в положении лежа на спине. Ножки поочередно прижимают коленями к животику, сгибают и разгибают, осторожно придерживая за голень. Движения выполняют аккуратно, чтобы не вызвать дискомфорт у ребенка.
Упражнение с мячиком
Понадобится надувной мяч (фитбол), на который малыша укладывают животиком вниз и катают, придерживая, чтобы он не упал. Не рекомендуется прибегать к этому виду массажа до заживления пупочной ранки.
Движения ножками в форме полукруга
Подходит даже для неопытных родителей. Малыша укладывают на спинку и прижимают колени к животику, затем описывают ими полукруг от центра к боку. Повторяют в спокойном темпе 5-6 раз в одну и другую сторону. При этом колени массируют животик.
Колики являются нормальным явлением у младенцев, уменьшить болезненные ощущения можно с помощью массажных техник. Но при сильно выраженных симптомах нужно проконсультироваться у врача.
При запорах
Если проблемы со стулом возникают систематически, следует обратиться к педиатру для выяснения причин и назначения терапии. Массаж живота грудничку при запоре может помочь в незапущенных случаях. При единичных ситуациях можно использовать следующие массажные приемы.
Круговое поглаживание
Мягкие движения выполняются по часовой стрелке, помогают расслабить сфинктер и стимулируют кишечную перистальтику. Длительность составляет не меньше трех минут. Можно чередовать с движением ножек, прижатых к животику. Нужно описывать полукруг от центральной области к боковой. Заканчивается процедура поглаживанием нижней части животика.
На мамином животе
Упражнение стимулирует пищеварительные процессы, оказывает благоприятное воздействие на желчный пузырь и печень. Нужно положить грудничка на свой живот и максимально его выпячивать, выполняя медленные глубокие вдохи и выдохи. Действие похоже на массаж мячом, но более эффективное, способствует расслаблению малыша и помогает его успокоить.
Прежде чем проводить массаж грудничку при запоре, следует пощупать его живот, немного надавливая на нижнюю часть. Если ощущается твердость, а ребенок проявляет сильное беспокойство, плачет при нажатии, нужно отказаться от упражнений и обратиться к врачу.
Массаж при вздутии
Повышенное газообразование возникает из-за недостаточно сформированной микрофлоры в кишечнике, часто приводит к коликам. Можно использовать прием выкладывания на мамин животик, прогревание теплой пеленкой, подходят и упражнения для устранения колик. При вздутии ребёнку также помогает техника «водяная мельница» и П-образный массаж. Можно использовать технику «лягушка»:
- Грудничка укладывают на животик;
- Ножки разводят в разные стороны, немного согнув в коленях;
- Ладони ставят к пяточкам малыша так, чтобы он мог отталкиваться от них ножками.
Движение напоминает прыжок лягушки, способствует улучшению пищеварения и укреплению ножных мышц. При систематических вздутиях рекомендуется чаще укладывать грудничка на животик, массируя поясницу сверху вниз.
Общие рекомендации
Как правильно делать процедуру, чтобы повысить эффективность массажных техник? Нужно соблюдать несколько правил:
- Процедуру проводить на голодный желудок. При систематических коликах лучше выполнять массаж за 30 минут, перед тем как покормить малыша, или подождать 1,5 часа после;
- Массировать нужно около 5-7 минут. Первые процедуры можно сделать короче, чтобы ребенку легче было привыкнуть к новому занятию;
- Перед поглаживанием лучше согреть животик грудничка для расслабления мышц;
- Не использовать для массирования животика крем, либо специальное масло. Контакт с кожей младенца усиливается, приводит к увеличению усилий при выполнении процедуры. Влажные руки можно обработать присыпкой;
- Соблюдать правило направления – движения осуществляются по часовой стрелке. Они должны соответствовать расположению кишечника, чтобы газы выходили, облегчая неприятные ощущения;
- Следить за поведением грудничка. Если он успокаивается, значит, массаж выполняется правильно. При усилении плача и беспокойства процедуру нужно прекратить и показать ребенка педиатру;
- Поддерживать благоприятную атмосферу, разговаривать с младенцем, напевать песенку, улыбаться. Можно сопровождать спокойной негромкой музыкой;
- Процедуру начинать и заканчивать легкими массажными поглаживаниями.
Правильно сделанный массаж живота при коликах у ребенка помогает ослабить симптомы, но не влияет на первопричину. При систематических нарушениях пищеварения нужно проконсультироваться у специалиста. Иногда достаточно скорректировать рацион малыша, но может понадобиться и медикаментозная терапия.
