Прикорм кашами Хайнц: правильное и безопасное начало. Виды каш, как разводить, состав
Правильное сбалансированное питание – залог будущего здоровья ребёнка.
Достигая возраста 4-6 месяцев, для роста и формирования организму ребёнка требуются дополнительные источники энергии, витаминов и минеральных веществ. Первый прикорм обеспечивает организм малыша необходимыми, для полноценного развития, веществами и подготавливает ребёнка к отнятию от груди, развивая способность жевать и ферментацию ЖКТ.
Каши, наравне с овощными пюре – главные продукты для ввода первого прикорма. Малышам с недостаточным весом рекомендуется начать прикорм с каш, хорошо подходят безмолочные или гипоаллергенные. Детям с избыточным весом и периодично проявляющимися запорами, прикорм рекомендуется начать с овощных пюре.
Признаки необходимости введения прикорма
Врачи ВОЗ, разработали приложение, опираясь на которое начинать прикорм младенцев с 6 месяцев при грудном вскармливании и с 4-5 месяцев, малышам при искусственном. Отечественные педиатры рекомендуют начинать прикорм с 4-6 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей малыша. Помимо возраста, определить готовность ребёнка к введению прикорма, можно по признакам:
- Ребёнок начал просить грудь или смесь чаще, чем обычно;
- Удвоение веса ребёнка, от веса в момент рождения;
- Ребёнок может сидеть с поддержкой родителей и уверенно держит голову;
- Отсутствие рефлекса выталкивания твёрдой пищи, при попадании в рот;
- Интерес малыша к еде взрослых – заглядывает в тарелки и в рот.
Правила введения прикорма
Начиная прикорм младенца, требуется учитывать ряд факторов, пренебрежение которыми может негативно сказаться на здоровье малыша. И так, прикорм:
- Осуществляется, когда малыш абсолютно здоров;
- Лучше начинать с продуктов промышленного производства;
- Должен быть монокомпонентным;
- Должен начинаться с достаточно жидких продуктов;
- Производится в первой половине дня, что бы оценить его переносимость;
- Начинается с маленьких количеств – 0,5-1 чайной ложки;
- Перед грудным кормлением;
- Должен быть свежеприготовленным;
- Подаётся малышу в тёплом виде;
- Вводится в рацион после консультации с педиатром.
Какие особенности существуют при вводе прикорма?
Самое главное это здоровье малыша, а также возраст, уровень физического здоровья и развитие пищеварительной системы ребёнка влияют на то, в какой последовательности новые продукты будут поступать в рацион.
Малышам до 4 месяцев вводить прикорм нет смысла, так как желудок ребёнка не подготовлен к усвоению пищи отличной от материнского молока или молочной смеси. Начинать прикорм позже, так же не рекомендуется из-за возникающего в организме дефицита витаминов и минералов. Что бы лучше разобраться в этом вопросе, ниже приведена таблица.
| Название продукта | Возраст ребёнка. | |||
| 4-6 | 7 | 8 | 9-12 | |
| Молочная кашка | 10-150гр | 150гр | 180гр | До 200 |
| Пюре из овощей | 10-150 | 170гр | 180гр | До 200 |
| Пюре из фруктов | 5-60гр | 70гр | 80гр | До 100 |
| Растительное масло | 1-3гр | 5гр | 5гр | До 6 |
| Сливочное место | 1-4гр | 4гр | 5гр | До 6 |
| Творог (с 6 мес) | 10-40гр | 40гр | 40гр | До 50 |
| Мясное пюре (с 6 мес) | 5-30гр | 30гр | 50гр | До 70 |
| Соки (с 6 мес) | 5-60мл | 70мл | 80мл | До 100 |
| Желток яичный | – | 0,25шт | 0,5шт | До 0,5 |
| Сухари и детское печенье | – | 3-5гр | 5гр | До 15 |
| Пшеничные сорта хлеба | – | – | 5гр | До 10 |
| Кисломолочная продукция в т\ч кефир | – | – | 200мл | До 200 |
| Рыбное пюре | – | – | 5-30гр | До 60 |
Какие каши Хайнц подходят для прикорма?
Каши Хайнц содержат пребиотики улучшающие пищеварение, не расщепляясь в верхних отделах ЖКТ, поступают в толстую кишку и питают бифидобактерии. В состав каш входит инулин – природный пребиотик, помогающий усвоению кальция и обмену липидов. Производитель делит свои кашки на:
- Низкоаллергенные – идеально подходящие осуществления первого прикорма, не содержат глютен, молоко, сахар и соль. Отличаются своей большой пищевой ценностью и подходят даже малюткам с аллергией. Изготавливается без применения генетически модифицированных продуктов, вредных красителей и консервантов.
- Безмолочные –идеально подходящие для начала зернового прикорма. Богаты содержанием микроэлементов и Омеги-3. Богатый ассортимент выбора вкуса позволит выбрать безмолочные каши, которые станут любимым лакомством. Переходя с низкоаллергенных на безмолочные, внимательно изучите приложение с обратной стороны коробки.
- Молочные – изготавливаются с добавлением молока в сочетании с богатой пищевой ценностью, отлично подходят для развивающегося организма. Подходят детям без аллергии на молоко, вводить в прикорм молочные каши нужно с осторожно, не больше чайной ложки на протяжении недели с последующим увеличением нормы.
- Лакомые – производятся с добавлением фруктов и большего количества молока, по сравнению с молочными, до 31% от состава. Формируют вкусовые привычки ребёнка. Как и любые другие кашки, для приготовления, лакомые достаточно развести в горячей воде.
Особенности приготовления каши Хайнц
Выбирайте безмолочные или низкоаллергенные каши Хайнц, взяв объём в 5-10 гр., постепенно увеличивая объем до рекомендуемой нормы. Таблица выше, подскажет нужный объем в зависимости от возраста.
Готовить кашу просто, нужно развести кашу в кипячёной воде с температурой 40 градусов. Полученную смесь необходимо тщательно перемешивать, до получения однородной массы. Кашка проста в приготовлении и нет смысла в её приготовлении на несколько приёмов.
Важно: кашка является свежей в течение 4 часов, позже она не рекомендуется для приёма в пищу малышом.
Точные пропорции для приготовления каши, подскажет приложение на обороте коробки.
Почему именно каша Хайнц?
Кашка, в отличие от овощных пюре, по своим вкусовым ощущениям ближе к материнскому молоку или смесям, что делает введение такого прикорма более лёгким. Так же развивается навык еды с ложки.
Детишкам с дефицитом веса, кашка самый лучший прикорм из-за большого содержания жиров, белков, углеводов и микроэлементов. Каши Хайнц насыщены различными микроэлементами, а пищевая ценность каши зависти от типа крупы, используемой в производстве.
ВАЖНО! Перед приготовлением каши, используйте чистую, сухую посуду, предварительно ошпаренную кипятком, в которой необходимо будет развести кашу. Любая кашка готовится по пропорциям, которые содержит приложение на обороте коробки.
Рацион питания
Для нормального развития, ребёнку в возрасте 5-6 мес, необходимо принимать пищу 6 раз в день. Вводим кашу в рацион малыша постепенно. Внимательно следим за реакцией ребёнка на новую пищу, при аллергических реакциях прекращаем давать кашу на 5-7 дней и пробуем повторно, используя другой тип каши.
Таблица начала прикорма
| 1 кормление | Молоко/смесь | 08:00 |
| 2 кормление | Безмолочная каша | 10:00 |
| 3 кормление | Молоко/смесь | 12:00 |
| 4 кормление | Молоко/смесь | 15:00 |
| 5 кормление | Молоко/смесь | 18:00 |
| 6 кормление | Молоко/смесь | 20:00 |
Дальше кашу возможно употреблять чаще, вытесняя из рациона молоко и смеси.
Почему нужно пользоваться продуктами изготовленными на фабриках для прикорма?
Научные работы в области детской диетологии и многочисленные исследования поставили под сомнение пользу прикорма из домашних продуктов.
- Овощи, выращенные на своей грядке, содержат недостаточное количество витаминов и микроэлементов;
- Загрязнённая почва и использование химических удобрений, насыщают овощи вредными веществами, так же как и использование некачественного корма для животных даёт в итоге вредное для здоровья мясо;
- Термическая обработка продуктов снижает уровень полезных веществ в них.
Фабричные продукты позволяют внести максимальное разнообразие в рацион малютки, достаточно развести новый вкус водой и получается новое блюдо.
Дают гарантию стерильности и богатого содержания витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного развития. Возможность подобрать кашу, подходящую по возрасту. Отсутствие консервантов и красителей. Сохранность состава на протяжении всего срока годности. Выдерживая высокие требования к своей продукции, компания Хайнц получает высокие оценки на выставках и лучшие отзывы от экспертов.
