Можно ли женщине, которая кормит малыша грудью, употреблять в пищу пельмени из магазина или лучше отдать предпочтение продукту домашнего приготовления?

Когда совершенно нет времени на приготовление полноценного завтрака или ужина на помощь приходят полуфабрикаты. Всего лишь четверть часа и на столе появляется тарелка готовых пельменей, щедро политых сметаной.

Еще недавно, вы абсолютно не задумывались о том, насколько полезна для организма такая пища. Но сейчас, когда вы несёте ответственность за здоровье малыша, невольно возникает вопрос: «А можно ли пельмени при грудном вскармливании»? Ни для кого не секрет, все, что кушает молодая мама, попадает в грудное молоко, поэтому каждая женщина после родов с особой тщательностью пересматривает свой рацион. О том можно ли домашние или покупные пельмени кормящей маме пойдет речь в сегодняшней статье.

Домашние пельмени в рационе кормящей мамы

грудное кормление

Конечно, о безмерном употреблении пельменей начиная с первых дней после родов, не может быть и речи.

Детские педиатры и специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют вводить мамам пельмени в свой рацион, когда малышу исполнится 1 месяц.

Важно!

Врачи ошарашены! ЛИШНИЙ вес после родов уходит навсегда! Эффективное и копеечное средство для безопасного похудения...Читать далее >>

Если рассматривать отдельно ингредиенты, входящие в незамысловатый полуфабрикат, можно отметить, они не являются аллергенами и не несут абсолютно никакой опасности здоровью малыша:

  • Мука;
  • Яйцо;
  • Мясо;
  • Лук.

Наверняка до этого момента мама в период лактации уже кушала перечисленные продукты. Если у ребенка находящегося на естественном кормлении не было негативных последствий в виде высыпаний, расстройства пищеварения и нарушения стула, то наверняка комплексное употребление не приведет к неприятностям.

Чеснок, черный и душистый перец могут существенно нарушить вкусовые качества грудного молока и придать ему неприятный аромат. Поэтому лучше отказаться от их использования при приготовлении фарша.

Для приготовления фарша, несомненно, стоит отдать предпочтение тому виду мяса, которое вы употребляете ежедневно. Это могут быть:

  • Нежирная свинина;
  • Говядина;
  • Телятина;
  • Курица;
  • Индейка;
  • Кролик.

Пельмени со свининой

Наверняка вы замечали, что чем выше процентное содержание жира в молоке кормящей мамы, тем быстрее и лучше наедается ребенок. Однако следует знать, неокрепшему детскому организму довольно-таки сложно переваривать слишком жирную пищу. Именно по этой причине не нужно целенаправленно повышать калорийность грудного молока, поглощая в больших объемах сметану, сливочное масло, жирные сорта мяса.

Поэтому кормящей маме предпочтительнее съесть порцию пельменей с фаршем из мяса птицы или телятины и небольшим кусочком сливочного масла или бульоном, чем с жирной свининой, обильно политые сметаной.

Аллергия на яйцо

Нередко случается что у малыша появляются аллергические реакции после того как мама употребляет в пищу куриные яйца. В этом случае следует просто исключить их из состава теста и воспользоваться рецептом пресного приготовления.

Магазинные пельмени для молодой мамы

магазинные пельмени

Но если с домашними пельменями все понятно то, как быть с магазинными, ведь с появлением малыша времени на лепку не остается совершенно.

Давайте разбираться, можно ли кормящей маме пельмени заводского производства.

Первое на что следует обратить внимание, конечно же, кто производитель полуфабрикатов. Безусловно, каждому понятно, что рассматривать можно только известные бренды, хорошо зарекомендовавшие себя на рынке пищевой промышленности. Хорошо бы если это замкнуты цикл, когда у предприятия кроме цеха полуфабрикатов имеется в наличие свои хозяйства для выращивания животных. В этом случае высока вероятность, что все ингредиенты, содержащиеся в пельменях свежие и качественные.

Однако мы не всегда можем найти именно такой товар на полках супермаркетов или небольших магазинчиков. Поэтому если производитель вам не известен, не стесняйтесь попросить у продавца разрешительную документацию на товар. Обратите внимание, что реализатор должен предоставить:

  1. Свидетельство Гос регистрации, которое расскажет вам том, что предприятие зарегистрировано и имеет право на производство и реализацию продуктов питания;
  2. Сертификат соответствия;
  3. Экспертное заключение Роспотребнадзора.

Такую документацию получают организации после тщательной проверки продукции в лабораторных условиях, а также после проверки производственных и складских помещений санитарными службами.

Наличие документов подтверждает, что продукция прошла соответствующий контроль качества и в ней не содержатся вещества вредные для человеческого организма. Ведь нередко на прилавки попадает большое количество контрфактного товара, несоответствующего вообще никаким нормам.

Упаковка заводских пельменей

Не менее важно обратить внимание на упаковку. Она должна быть герметично закрыта, без следов нарушения целостности.

Прозрачная упаковка дает возможность произвести визуальный осмотр находящегося внутри продукта. Все фрагменты должны быть целыми, без трещин и сколов. Если они, деформированные, слипшиеся, это говорит о том, что упаковка подвергалась разморозке, что категорически недопустимо для такой группы товаров. Кушать пельмени такого качества нельзя.

Не менее важную информацию несет и надпись на упаковке. Обратите внимание, что там должны отображаться:

  1. данные о производителе, юридический и фактический адрес, телефон или электронная почта;
  2. масса нетто;
  3. срок годности и дата выпуска;
  4. условия хранения;
  5. состав продукта.

Состав полуфабриката

полуфабрикаты

Обратите внимание ингредиенты, входящие в состав продукта перечисляют в убывающем порядке. Вполне возможно заранее посмотреть, что и в каком количестве содержится в пельменях, чтобы дома вас не ждал неприятный сюрприз.

Покупая пельмени при грудном вскармливании, помните молодым мамам, категорически не подходят продукты, состав которых содержит стабилизаторы, ароматизаторы, консерванты, сою.

С вероятностью 100 % магазинные продукты имеют в своем составе черный перец. Конечно, если его количество ничтожно малое, то продукт можно кушать кормящей матери, в противном случае придется отказаться.

Есть или не есть, вот в чем вопрос

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: употребление в пищу мамой пельменей хорошего качества не нанесет абсолютно никакого вреда ребенку. Однако кроме этого необходимо учитывать, что не рекомендуется использовать в качестве приправ:

  • уксус;
  • майонез;
  • кетчуп.

Именно эти продукты могут нанести серьезный вред здоровью малыша. Ведь система пищеварения грудничка еще полностью не сформированная, в ней нет достаточного количества ферментов необходимых для переработки молока с содержанием сложных веществ.

Правила употребления

тарелка с пельменями

Все новые продукты питания, появляющееся в рационе молодой мамы, следует начинать употреблять в малых количествах. Не составляют исключения и пельмени при ГВ. Первый раз съешьте небольшую порцию, если после нововведения состояние ребенка не изменится в худшую сторону, конечно, кушайте на здоровье.

Вводя новый продукт в рацион молодой маме желательно правильно распределить время между кормлениями. Оптимальным считается вариант, когда прием пищи мамы наступает сразу как покушает малыш. В этом случае концентрация продуктов питания в грудном молоке к следующему кормлению грудью будет минимальной, что существенно снижает риск возникновения пищевой аллергии.

Безусловно, домашние пельмешки из свежих продуктов это полезная и здоровая пища для молодой мамочки, позволяющая насытить организм белком животного происхождения, аминокислотами и витаминами группы В.

Купить магазинные полуфабрикаты такого же качества довольно проблематично. Если вы решили отдать предпочтение товарам заводского производства подходите к выбору со всей серьезностью. Теперь вы в ответе за здоровье малыша и не забывайте, что качественный продукт не может стоить дешево.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Похожие статьи