Как долго мама должна кормить малыша грудным молоком, чтобы ребенок вырос максимально здоровым?

Каждая девушка, знает, что ей, рано или поздно, став матерью, придётся решать закономерный вопрос — до какого возраста кормить грудью малыша? Однозначного ответа на этот действительно сложный вопрос нет. Одни советуют кормить максимально долго, на это же ссылается Всемирная Организация Здравоохранения — по мнению специалистов нормальный срок кормления грудью — не менее 2 лет.

Другие же, наоборот, считают это старомодной и даже вредной традицией и призывают заканчивать с грудным вскармливанием к возрасту в 1 год. Аргументы у сторонников подобной позиции просты — во-первых, позиция педиатров, считающих, что после года от грудного молока уже мало пользы, ведь ребёнок к этому возрасту уже переходит к другому типу питания; во-вторых, для многих важен эстетический вопрос — от долгого кормления может испортиться форма груди. Третьи полагают, что малыш вырастет инфантильным «маменькиным сынком». Помимо всего прочего с экранов телевизора и из интернета вещают о детских смесях, которые по своим качествам превосходят материнское молоко. Итак, до какого же возраста кормить грудным молоком?

Разные точки зрения

Итак, пора рассмотреть поподробнее разные точки зрения. Из основных можно выделить три:

  1. рекомендованный срок кормления по мнению ВОЗ — не менее 2-х лет;
  2. консультанты по грудному вскармливанию называют более внушительные цифры — молоком без всяких опасений можно кормить до 3 лет;
  3. педиатры же настоятельно рекомендуют заканчивать кормить малыша уже к годовалому возрасту, поскольку после этого срока грудное молоко не так полезно и уже не имеет большинства своих полезных свойств. Это единственно возможное питание только до возраста 6 мес., дальше следует прикорм и более разнообразный рацион малыша.

Сейчас используется термин «долгокормление», именно так обозначают ГВ длительностью более 1 года. Однако если оглянуться в прошлое, то можно увидеть, что раньше матери кормили малышей грудью не 1 и не 2 года, а несколько лет. При том это считалось абсолютно обыденной вещью.

Продолжительность кормления грудью стала сокращаться с наступлением индустриальной эпохи, когда перед кормившей женщиной встала задача, как можно быстрее снова встать в строй и работать на благо индустриализации. Конечно, государству намного выгоднее, когда работники в строю, а период кормления длится как можно меньше — заботу о ребёнке перенимали ясли, а затем и детский сад.

Однако по современным исследованиям становится ясно, что продолжительное вскармливание ребёнка грудным молоком имеет множество положительных моментов для обоих. Материнское молоко это не только источник множества полезных веществ, но и хороший иммунитет малыша, а также его психологический комфорт, ведь в этот период общение между матерью и ребёнком наиболее близко.

Конечно, если малыш питается молоком менее года, это вовсе не значит, что он будет хуже развиваться умственно и физически по сравнению с детками, питающимися материнским молоком. На здоровье ребёнка влияет не только тип питания, но и образ жизни его и родителей, а также не стоит сбрасывать со счетов наследственность. Кроме того, далеко не все матери могут позволить себе в условиях современной городской жизни долго кормить ребёнка грудью — большинство современных женщин работает. В некоторых случаях причиной раннего прекращения кормления грудью становятся медицинские противопоказания или вынужденная разлука с малышом.

Но сейчас речь не идёт о тех, чей выбор в пользу как можно более скорого отлучения от груди вызван внешними обстоятельствами. Итак, у вас хорошо налажена лактация, проблем с аппетитом у малыша нет, и вот он уже сосёт мамину грудь полгода, год… После пересечения этой возрастной черты закономерным будет вопрос — до какого возраста кормить ребенка грудью? Как принять действительно правильное решение, которое не навредит ни вам, ни малышу?

Как поступить маме?

мама и грудничок

Итак, самое оптимальное решение — учитывать потребности и матери, и ребёнка. По мере того, как малыш будет взрослеть, его поведение относительно материнской груди будет меняться. С возрастом ребёнок будет прикладываться всё реже, а сосать меньше по времени. Такие перемены вы заметите сами.

Также малыш может просить грудь из-за скуки, волнения или страха, в этом случае его можно чем-то отвлечь и занять игрой или чем-то полезным. Внимательно наблюдайте за поведением ребёнка, и вы научитесь отличать, чем именно вызвано его желание приложиться к груди. Со временем малыш попросту перерастёт надобность в грудном вскармливании и сам откажется от материнского молока, такое прерывание кормления протекает естественно и безболезненно для обоих участников процесса.

Резкое отлучение

ребенок

Если вы кормили грудничка грудью, а затем резко прекратите этот процесс, это может вызвать сильнейший психологический дискомфорт, а также нанести вред здоровью и мамы, и малыша. Многие матери, резко прервавшие лактацию, вынуждены пить специальные препараты, либо испытывают боль в груди из-за переполняющего её молока.

Малыши же, лишившись грудного вскармливания, становятся более уязвимыми к вирусным инфекциям — их природный иммунитет ослабевает. Если с подобным вопросом зайти на какой-либо «мамский» форум, часто можно встретить опасные и вредные советы по поводу того, как надо кормить грудничка и как правильно отлучать от груди — например, разлучиться с ребёнком на несколько дней.

Оптимальный вариант

Наилучший вариант отлучения от груди — естественное завершение лактации, идущее вместе с уменьшением потребности младенца в грудном молоке. Оптимально этот процесс длится около 3-х лет. Но существуют некоторые преграды, которые мешают мамам принять такое естественное решение

«А что люди скажут?»

Страх перед общественным осуждением велик. На мать со всех сторон оказывается давление — это и СМИ, и мнения конкретных людей, которые являются для вас авторитетом (родители, муж, подруги и пр.). Увы, общественное мнение давит очень сильно и часто вынуждает поступать не так, как удобно вам, а так, как «следует это делать» по меркам общества. На некоторых мам давит и тот факт, что они не знают, что делать, если надо покормить младенца в публичном месте — не все детки признают бутылочки, что может создать ряд проблем. Решая, до какого возраста нужно кормить малыша, руководствуйтесь только собственными ощущениями и прислушивайтесь к ребёнку.

Жизнь по расписанию

Существует такой тип людей, которые планируют свою жизнь не только на неделю, но и на годы вперёд. Однако, ребёнок уже отдельная личность, способная нарушить любые планы. С появлением малыша в семье приходится ориентироваться по ситуации, составление планов со строгими рамками теряет всякий смысл. Тут не получится сказать, что-то вроде: «Я буду кормить до года» или «Отлучу от груди к 3-м годам». Всё зависит от потребностей ребёнка и вашего собственного состояния.

Страх

Это чувство — персональный враг и уж тем более плохой советчик. Вы можете бояться набрать вес, испортить форму груди, слишком сильно привязать ребёнка к себе из-за длительного вскармливания и пр. Важно понять, как влияют ваши собственные страхи на принимаемые решения.

Погоня за модой

Этот пункт часто идёт в связке с первым, в этом случае действуйте тем же образом — ориентируйтесь только на собственное состояние и вашего малыша.

Сильная усталость и/или надобность выходить на работу

С одной стороны это самый существенный и объективный фактор. Стоит задуматься вот над чем — усталость можно снять, всего лишь грамотно организовав грудное кормление малыша. Не разрешайте ребёнку причинять вам боль и играть с грудью, если требуется кормить ночью, делайте это лёжа в полудрёме. Не стремитесь переделать все дела по дому — так вы заработаете ещё большую усталость. Распределите домашние обязанности на всех домочадцев. Учтите, что когда вы отлучите малыша от груди, его всё равно придётся развлекать, утешать и убаюкивать.

Выходя на работу, не обязательно переставать вскармливать ребёнка грудью. Вы можете кормить его по утрам и вечерам. Старший ребёнок (если он есть) или муж, кормящий малыша днём, вполне справится с задачей. Если прикорм ещё не начат, можно сцеживать молоко, уходя на работу.

Вот пятёрка основных помех, которые зачастую не дают принять удобное решение именно для матери и ребёнка, а не для окружающих. Для разрешения этого вопроса можно рекомендовать только чуткость к младенцу.

Плюсы длительного грудного вскармливания для матери

грудничок

Итак, если вы относитесь к сторонникам раннего прерывания кормления грудью (до 1 года), перед принятием этого решения взвесьте все за и против.

Вот несколько плюсов при естественном отлучении от груди в течение 2-3 лет:

  • во время лактации нет овуляции, поэтому можно не беспокоиться о незапланированной беременности;
  • на 50% снижается риск рака груди при кормлении ребёнка около 2 лет;
  • при двухлетнем кормлении значительно снижается риск возникновения злокачественных новообразований в органах половой системы;
  • страх набрать вес во время кормления — миф, долгая лактация до 3 лет только поспособствуют снижению веса матери.

По каким причинам кроме кормления малыш прикладывается к груди?

кормление грудью

Как только ребёнок становится старше одного года, то прикладывание к груди приобретает новый смысл. Это теперь не только грудное кормление, но и настоящий ритуал. Когда малыш старше 1 года (при условии прикорма) тянется к груди:

  • если в рационе питания малыша недостаточно жидкости;
  • чтобы попить, восполняя недостаток влаги;
  • до и после ночного сна;
  • при потребности во внимании, защите или утешении со стороны мамы.

Как определить, что грудничок готов окончательно отказаться от груди?

Универсального возраста, когда малыш естественным образом отказывается от материнского молока, не существует. Некоторые детки сами отказываются уже в 1,5 года, а кто-то продолжает сосать грудь до 5 лет. В любом случае, отлучение малыша от груди требует особого подхода. По каким признакам, что пора:

  • малыш начинает реже просить грудь, не рекомендуется в этот период пичкать его силком, если ребёнок захочет, он сам даст знать об этом;
  • взрослея, ребёнок учится контролировать свои чувства и справляться со страхами и обидой, грудное молоко в качестве утешения необходимо ему всё меньше;
  • накормить младенца грудью становится всё сложнее — он быстро отвлекается на что угодно;
  • ребёнок стал засыпать самостоятельно без вашего присутствия;
  • вы прикладываете малыша к груди не чаще 1-2 раз в день.

Если, наблюдая за поведением малыша, вы заметили все перечисленные признаки, то последующий процесс отлучения от груди пройдёт для него совершенно спокойно и безболезненно.

Немного о ночном кормлении

Питание молоком ночью наиболее важно в первые полгода жизни младенца, после этого возраста частота прикладывания к груди в ночное время сокращается до 1-2 раз. Для малышей в кормлении по ночам нет физиологической необходимости, материнское молоко для них скорее успокоительное средство.

Время года

кормление на природе

Лучше всего отлучать малыша от груди весной и летом, когда дети больше гуляют на улице, утомляются в процессе игр и просто забывают о сосании. Не исключение и ночные кормления до какого возраста их следует прекращать? Точное время не скажет никто — всё зависит от того, как скоро малыш научится засыпать без вечернего кормления грудью. В первое время, скорее всего, придётся укачивать ребёнка на руках, чтобы он быстрее засыпал, постепенно малыш привыкнет к новому режиму.

Решите ли вы прерывать грудное кормление пораньше, либо позволите лактации завершиться естественным образом, готовьтесь к тому, что на всё потребуется время и терпение.

Как избавиться от растяжек после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже. У кого-то растяжки появляются еще во время беременности, у кого-то - после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре...
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу.

Похожие статьи